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下面附上一則新聞讓大家了解時事

挑戰靠200株植物造氧 男撐不到1天缺氧險死

世界各國愈來愈重視全球暖化議題。加拿大一名科學家異想天開打造出一個密閉空間，裡頭放滿200株植物，並且將自己鎖在裡面，挑戰單靠植物造氧，取得足夠生存的氧氣，不過挑戰不到1天，就因為密室裡二氧化碳含量過高，讓他宣布放棄。

包特強調事前有做足預防措施，盡可能將風險降低，同時呼籲大眾千萬別輕易嘗試，他也在推特上解釋，「我所設定的放棄標準(二氧化碳含量過高就要逃命)其實是地球上很多人每天的生活經驗。每個人都應該值得擁有乾淨空氣，但卻不是每個人都能擁有」。

不少網友表示，「難道他不知道植物也是需要呼吸的嗎？」、「要是沒有那200株植物，或許能在裡面多待久一點也說不定」。

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無煙中秋慶團圓

中秋節是亞洲地區的傳統節日，每年農曆八月十五月亮圓滿，象徵團圓，所以又叫做團圓節。時至今日，許多居美網路熱銷商品華人仍按傳統相約親友團聚，掛上燈籠、賞月和吃月餅。

Asian Smokers’Quitline (ASQ)策劃經理Cherrie Ng這樣說：「難得與親友相聚，可不能讓吸煙破壞團聚的氣氛。」吸煙不但傷害你身體所有器官，也傷害你家裡每一個人。雖然吸煙仍是導致死亡的首要原因，但這完全是可以預防的，戒煙可以讓你和你的家人親友更能共享健康快樂。

既然吸煙嚴重危害身體健康，戒煙自然會給健康帶來許多益處：戒煙20分鐘?，血壓和心跳會回復正常；尼古丁會在大約三天內排出體外；一年後，心臟病發的機率減半；五年後，子宮頸癌的機率減至和不吸煙者一樣；十年後，肺癌的機率減半。

「你能戒煙！」加州大學聖地亞哥分校的家庭醫學與公共衛生科朱書宏教授說，「你嘗試戒煙的次數越多，就越接近成功，這樣你和你的家人、朋友就可以共享健康和快樂。」

以下是一些幫助你開始戒煙的小貼士：

*確定戒煙的動機

越能認清自己的戒煙動機，你便越可能開始戒煙。想想你戒煙是為了改善呼吸?取更多與家人相聚的時間?寫下任何促使你戒煙的原因。一個有力的原因會使你堅持不抽煙，特別當抽煙的誘惑來臨時。一個有力的原因會使你堅持不抽煙，特別當抽煙的誘惑來臨時。

*致電免費的ASQ《華語戒煙專線》(1-800-838-8917)

如果吸煙者曾經乾戒而未能成功，何不嘗試使用免費的專業戒煙服務。ASQ已經被臨床證實能?倍增戒煙的成功率。受過專業訓練的顧問會幫助你做一個適合你個人的戒煙計劃，同時為吸煙者提供兩個星期免費的尼古丁貼片並郵寄到你府上。

*尋求支持

根據研究顯示，旁人的支持有助成功戒煙，趁?中秋節團聚時告知可信任的人你戒煙的?定，讓他們知道怎樣配合你的計劃和為你打氣。

中秋後便是感恩節﹑聖誕節﹑新年，若你想在節日中甚至每天都不再苦惱地找吸煙區，並無拘無束地盡享與親友歡聚的時光，今天就打電話到《華語戒煙專線》1-800-838-8917，開始你的戒煙計劃。

除了提供粵語和國語的服務，ASQ同時也提供韓語和越南語的專線服務。

關於《ASQ華語戒煙專線》：

《ASQ華語戒煙專線》由Asian Smokers’Quitline (ASQ)經營。ASQ為在美國的亞裔社區用粵語、國語、韓語和越南語提供免費，以實證為基礎的戒煙服務。研究已經證明ASQ的服務可以倍增吸煙者戒煙的成功率。

我們鼓勵所有說華語的吸煙者打電話到《ASQ華語戒煙專線》1-800-838-8917獲取免費的戒煙幫助。我們也歡迎吸煙者的朋友和家人報名參加這個服務，學習如何幫助吸煙者戒煙。說華語的戒煙顧問已經準備好隨時為您提供有用的資料。吸煙者還可以獲得兩週的免費尼古丁貼片。送完即止。

我們亦鼓勵服務於華人社區的醫療服務者和社區負責人瀏覽我們的網站，並點擊【網上轉介】，把說中文的吸煙者轉介到《ASQ華語戒煙專線》。說華語的戒煙顧問會為你們的病人提供戒煙輔導和免費的戒煙貼片。

請瀏覽www.asq-shop.org以索取有關戒煙的免費宣傳資料和單張。運費全免。

ASQ是由《美國疾病控制及預防中心》（CDC）所資助。自從2012年成立以來，已為全美國50洲，超過13,000名亞裔人士提供服務。

ASQ的服務時間是星期一到星期五，美國西岸時間早上7:00am至晚上9:00pm（美東時間早上10:00am至凌晨12:00am）。國語及/粵語：1-800-838-8917 www.asq-chinese.org。韓語：1-800-556-5564 www.asq-korean.org。越南語1-800-778-8440 www.asq-viet.org。知道更多ASQ的英文訊息,請登陸: www.asiansmokersquitline.org.

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